上海排球新周期怎么练？以赛磨刃、以训夯基，还要用数据说话

上海排球运动中心一直坚持一个思路：靠比赛来练兵，靠实战来检验成果。这个冬训，“以赛代练”就是关键词。去年全运会刚结束，上海排球的四支队伍就马不停蹄地投入到超级联赛中。目前比赛全部打完：上海女排拿了超级联赛冠军，距离上一次夺冠已经过去了25年；上海男排拿到季军；两支青年队参加甲B联赛，小队员敢打敢拼，成绩也不错，达到了锻炼的目的。

受全运会年龄设置调整的影响，上海男女排都补充了不少年轻球员，人员结构变化不小，教练组也做了部分调整。中心主任陈皓峰说，从整个联赛的表现来看，四支队伍发挥基本符合预期，但后续还需要通过更多实战来持续检验。

作为一支“冠军之师”，排球运动中心今年的目标很清晰。“联赛方面，男排女排都要全力争取好成绩，用成绩来检验队伍的磨合和训练成果。”陈皓峰说，“今年下半年还有全国三大球运动会，青年男女排也要全力拼出好成绩。”

除了赛场成绩，后备人才培养更是中心的重头戏。“今年有亚洲锦标赛和奥运会资格赛，新一届国家队名单快公布了。我们希望有更多上海年轻队员能入选，为中国排球贡献上海的力量。”

作为男排党支部书记，陈皓峰还带着支部围绕“一支部一特色”的要求做党建工作。在完成规定动作的基础上，支部探索特色发展路径，推动科研和训练深度融合——跟上海体科所结成共建支部，一起在排球数据化分析领域做更深入的研究，用科技给排球训练和竞技水平赋能。

再看沙滩排球队。这段时间，上海沙排队正在海南文昌进行为期60天的冬训。领队周治国说，新周期已经正式开启，这个冬训对队伍非常关键。此前球队在上海练了两个月，现在来文昌外训，后面还会适当增加对抗赛，跟外省市的高水平队伍交流切磋，让年轻队员积累更多实战经验。

进入新周期，沙排队的队伍框架也做了优化调整：教练团队从原来的两名主教练合并成一名主教练，配上四名副教练、一名体能教练和一名队医。队员方面，男队四个组八名队员，女队三个组六名队员。十五运会后，沙排队迎来新老交替的关键期，一批老队员退役，新鲜血液补充进来，所以做好新老衔接也是这次冬训的重点工作。

“男队以前常年稳居全国冠军行列，成绩不错，但目前正处在新的组合磨合期。核心是解决队员间的配合问题，如果固定组合效果不好，就要及时调整，力争让队员之间产生良好的化学反应。”周治国说，女队则以整体实力提升为核心，狠抓技战术打磨，争取今年各项赛事中拿到理想的排名。

上海沙排队副教练高鹏补充说，队伍一直强调科学训练和作风训练两手抓。一方面精雕技术细节，保障队员在实战中的发挥稳定性；另一方面狠抓梯队建设，加快挖掘和培养有潜力的年轻队员，推动人才梯队衔接。“文昌气候条件合适，队伍会进行大量长时间的重复练习，让队员的基础技术更扎实。后续也会安排偏实战或偏极限的训练，打造更硬朗的作风。总结下来就是：夯实技术基础、锻造顽强作风、保持敢打敢拼的赛场精神，为接下来的比赛做好准备。”

冬训砺志，步履不停。上海排球运动中心靠比赛磨刀、靠训练打底，织密人才梯队、融合科技力量，用每一次起跳的蓄力和每一次攻防的打磨，为赛场蓄能，为发展筑梁。