NBA最新实力榜：雷霆活塞稳坐前二，马刺紧随其后，湖人勇士仍处中游

北京时间1月20日，NBA官方如期发布了最新一期的球队实力排行榜。在本期榜单中，联盟的格局基本延续了此前的走势。雷霆队凭借强悍的攻防表现继续稳居榜首，活塞队紧随其后，而马刺队则在近日的博弈中升至第三。

1. 俄克拉荷马城雷霆（35胜8负，上周第1）

雷霆队目前是联盟防守效率的“天花板”，他们场均净胜对手12.7分，这项数据傲视群雄。 上周，雷霆在面对马刺时展现了恐怖的爆发力，下半场一波38-14的得分潮直接打崩了对手。虽然在上周的收官战中客场惜败给迈阿密热火，连胜脚步有所停滞，但雷霆在攻防两端展现出的统治力，依然让他们成为总冠军最有力的竞争者。

2. 底特律活塞（30胜10负，上周第2）

活塞队在过去一周过得非常惬意，赛程压力很小。 由于上周只有两场比赛且全是主场作战，活塞众将得到了充分的体能休整。他们先是利落地拿下了来访的太阳队，随后又以大比分横扫步行者。目前，活塞的防守效率高居联盟第二，这种扎实的底气让他们在东部拥有极高的胜率。

3. 圣安东尼奥马刺（29胜13负，上周第4）

马刺队在本周排名上升一位，来到了全联盟第三。 尽管上周他们首次输给了“苦主”雷霆，但马刺整体的节奏控制依然稳健。目前他们稳坐西部第二，领先身后的追兵超过2个胜场。对于这支马刺来说，常规赛这个阶段的胜负已不是首要目标，如何保护核心球员的健康才是重中之重。本周他们将迎来一场硬仗：前往休斯敦客战火箭，这被视为检验球队成色的关键战。

4. 明尼苏达森林狼（27胜16负，上周第3）

森林狼队本周滑落至第四位。虽然他们的进攻效率依然排在联盟前列，但防守端的一丝松懈让他们在净胜分上略逊于前三名的球队。如何在保持进攻火力的同时找回防守的强硬感，是他们接下来的课题。

5. 菲尼克斯太阳（25胜17负，上周第5）

太阳队依然保持在联盟前五。虽然净胜分只有+2.4，在强队中显得不够亮眼，但其防守效率排名联盟第4，这说明太阳在硬仗中依然有着极强的纠缠能力。

其他球队排名情况

在接下来的排名中，豪门球队的处境各不相同：

• 第6至10位： 掘金队、凯尔特人队、火箭队、尼克斯队、骑士队。

• 第11至20位： 热火队稳步回升排在第11；湖人队目前位列第12，处于季后赛附加赛的安全区；勇士队则排在第15，依然在寻找稳定的赢球节奏。

• 第21至30位： 独行侠、雄鹿等老牌劲旅本期表现低迷，跌入了20名开外，而国王和步行者则排在榜单末尾，形势不容乐观。

本周的NBA赛场依旧充满变数，随着伤病和赛程的影响，各支球队的排位预计还将迎来新一轮的震荡。