CBA迎来“FIBA时代”：单节10分钟改革影响几何？新赛季争冠四强格局与黑马猜想

从全运会到世预赛，再到俱乐部杯小组赛的预热，球迷期待已久的2025-26赛季CBA常规赛终于将在12月12日正式开打。新赛季最大的看点在于单节10分钟的重大赛制变革，这标志着CBA告别了实行27年的“NBA式”赛制，全面接轨国际篮联（FIBA）规则。

 联赛两大“地震级”变革

新赛季CBA常规赛将从12月12日持续至2026年6月14日，常规赛轮次从46轮减少至42轮。季后赛赛制（3-3-5-7）和外援规则（最多4人，每场7人次）保持不变。

1. 单节10分钟：全面接轨FIBA

这是新赛季CBA最重大的变革。为了帮助球员更好地适应国际赛场强度，实现联赛到国家队的无缝衔接，CBA将单节比赛时间从12分钟缩短至10分钟，全场比赛时间由48分钟变为40分钟。

同时，CBA将完全采用FIBA规则，包括：

• 单节10分钟

• 取消短暂停

• 6犯离场

• 一队一节里5次犯规即处于全队犯满状态

2. 增设“CBA潜力赛”：为年轻球员创造实战机会

为了给年轻球员创造更多锻炼和实战经验，常规赛期间将增设**“CBA潜力赛”**。

• 规模： 计划设置190场比赛，每支参赛队将进行19场。

• 赛制： 采用2×5分钟的方式，分为上下半场，每个半场5分钟。暂停仅允许场上球员申请1次30秒暂停。

• 决胜方式： 若常规时间战平，将采用“金球制胜”办法，即重新跳球后率先获得2分或2分以上的球队获胜。

此外，2026年CBA全明星周末将于3月6日至8日在浙江诸暨举行。

 新赛季争冠格局：广厦与“北上广”四强鼎立

新赛季CBA的争冠军团主要由四支球队构成：卫冕冠军广厦队，以及休赛期有重大补强的北京队、上海队和广东队。

 落寞豪门与黑马猜想

与争冠四强的强势形成鲜明对比，一些传统强队的实力有所下滑：

• 辽宁队： 韩德君退役，张镇麟和弗格转投上海，赵继伟赛季初期因伤缺席，整体实力下滑明显，新赛季可能需要为季后赛席位而战。

• 青岛队： 缺少核心杨瀚森，整体实力有所下滑。

• 浙江队： 休赛期失去了余嘉豪，实力同样受损。

黑马最有希望的球队：

• 山西队： 上赛季打进四强，迪亚洛回归，加上诺威尔的个人能力，竞争力不容小觑。

• 山东队： 引进陈林坚，解决了困扰多年的外线投射问题。

• 北控队： 纸面实力不差，期待张庆鹏上任后的执教改变。

• 四川队： 曾因欠薪差点无缘新赛季，目前是全华班，能否在赛季中途引进外援是最大看点。